Laden...

Voorkom overbelasting met fitnessen

Inhoudsopgave

Casual sporters zullen ook al ervaren dat ze het lastig vinden om een dagje over te slaan, maar wat denk je van echte professionals? voor hun is dat echt een drama. Een avondje missen door een verjaardag of iets dergelijks is nog niet zo erg, maar wat als je voor een langere periode niet kan gaan? Dat laatste kan het gevolg zijn van een blessure of overbelasting. Op het moment dat jij intensief hebt gesport hebben je spieren rust nodig. Deze rust vertaald zich meestal in slaap. Wanneer de spieren niet voldoende rust krijgen, dan kan het voorkomen dat je last gaat krijgen. Deze last kan in sommige gevallen leiden tot een blessure en dat is het laatste dat je wil!

 

Gun je spieren de rust

Slaap is essentieel in het leven van een sporter. Wanneer jij slaapt en je rust pakt, doen je spieren dit in principe ook. Het is van groot belang dat je spieren de rust krijgen die ze verdienen. Tijdens je slaap herstellen je spieren en maken ze zichzelf weer klaar. Te weinig slaap is dus slecht als je geeft om je spierherstel.  Gelukkig zijn er anno 2020 allerlei apparaten die je hierbij kunnen helpen. Een fitgun, oftewel een massage apparaat, versneld het herstel proces van je spieren. Het apparaat bootst als het ware een sportmassage na. Door de kloppende en trillende bewegingen die het apparaat maakt versoepeld het spierweefsel. Ook kneedt het vastzittende knoppen en spanningen los. Een massage apparaat is zowel geschikt als warming-up voordat je gaat sporten en een cooling-down of herstel nadat je hebt gesport. Buiten alle bekende voordelen verbeterd een massage apparaat de bloedsomloop in je lichaam.  

 

Voorkom overbelasting met fitnessen

 

 

Gebruiksvriendelijkheid

 De technologie van het massage apparaat zorgt ervoor dat deze zorgeloos kan worden gebruikt. Vaak zie je dat vergelijkbare apparaten een erg korte batterij duur hebben en na 1 á 2 keer gebruiken helemaal leeg zijn. Dat is bij dit massage pistool niet het geval. Een massage apparaat is geschikt voor eenieder die het belangrijk vind om gezond en geheel blessurevrij te sporten.

Hier zijn enkele gerelateerde berichten

Als jij van sporten houdt, dan heb je ongetwijfeld wel eens nagedacht over hoe je

...

Het ronkende geluid van de motor, de frisse lucht die langs je gezicht waait –

...

C Heuvelman & Zn B.V., gelegen in Krimpen aan den IJssel, is uw betrouwbare adres

...

Bedrijfskleding is een belangrijk aspect van de uitstraling van een bedrijf. Goede bedrijfskleding moet representatief

...

Ben je helemaal klaar met dat eeuwige gekrijs van kleine kinderen in het vliegtuig en

...

Stedentrips zijn een populaire manier om een vreemde stad te verkennen en te genieten van

...

Heb je een blokbatterij nodig? Dan ben je waarschijnlijk op zoek naar een 9 volt

...

Almere is een stad en gemeente gelegen in de provincie Flevoland, in de polder Zuidelijk

...

Omdat traditionele vierjarige universitaire diploma’s gemiddeld 5,5 jaar of langer duren, kiezen steeds meer mensen

...

De gemeente Breda, Multimate Bouwmarkt, Etos, Primera en Ford: allemaal werken ze samen met Led

...

Vaatwassers zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit ons leven. Waar eerst bijna iedereen

...

Het belang van je kantoorinrichting of werkplek wordt bij veel bedrijven onderschat. Je kantoor of

...

Een veelgehoorde discussie is wat men zou moeten verstaan onder gemengd afval. Bij een verbouwing

...

Crisiscommunicatie bij public affairs Heb jij al wel eens met crisiscommunicatie te maken gehad? Ik

...

Huis verkopen met huurder erin Bent u benieuw of u uw huis kunt verkopen met

...

Schaftkeet unit, het nieuwe moderne tuinhuis. U heeft een tuin, nieuw of oud en het

...

Als tiener ben je met van alles en nog wat tegelijk bezig. Je denkt nog

...

Nee, dit is geen sieraad gemaakt van ijs of sneeuw. Een sneeuwketting is een handig

...